Як даглядаць за скурай асобы

Кожная жанчына марыць максімальна падоўжыць сваю маладосць і прыгажосць, каб заставацца прывабнай для супрацьлеглага полу і проста радаваць вока навакольных.

Немалаважнае значэнне ў гэтай нялёгкай справе займае рэгулярны сыход за скурай асобы. Ён павінен забяспечваць абарону скурных пакроваў ад шкодных фактараў навакольнага асяроддзя і захоўваць іх здароўе.

Толькі здаровая скура бывае прыгожай. Але, нягледзячы на прастату гэтага тэзіса, далёка не кожная жанчына ў стане самастойна сачыць за сваім тварам.

Якія фактары ўплываюць на скуру асобы?

сыход за тварам

На стан скуры і знешні выгляд жанчыны ўплывае мноства фактараў. Асноўнымі неспрыяльнымі фактарамі для скуры асобы з'яўляюцца:

  • няправільны сыход за скурай або яго адсутнасць;
  • выкарыстанне пратэрмінаванай або непадыходнай касметыкі;
  • частыя стрэсы;
  • дрэнная экалогія;
  • курэнне;
  • захворванні ўнутраных органаў;
  • няправільнае харчаванне;
  • празмернае ўздзеянне ультрафіялету;
  • рэгулярнае недасыпанне.

Банальная лянота або абыякавае стаўленне жанчыны могуць стаць прычынай нездаровага выгляду асобы і несуцяшальнага прагнозу на будучыню. Некаторыя не ведаюць, як правільна даглядаць за скурай асобы, іншыя жанчыны – проста ігнаруюць неабходнасць клопату аб сабе. Але калі падысці да гэтага пытання комплексна, то маладосць і прыгажосць асобы застануцца на доўгія гады, а здаровая скура стане нормай.

Макіяж і демакияж

Касметыка – гэта тое, з чым датыкаецца скурны полаг асобы практычна штодня. Калі яна няякасная, пратэрмінаваная або элементарна не падыходзіць тыпу скуры, то праблем не пазбегнуць. Любую касметыку трэба падбіраць з улікам індывідуальных асаблівасцяў. Лепш купляць гіпоаллергенные тавары. Калі пасля прымянення якой-небудзь касметыкі назіраецца пачырваненне, паленне, з'яўленне вугроў або іншыя негатыўныя праявы, то ад яе неабходна адмовіцца.

Асноўныя правілы, як даглядаць за сваёй скурай, мяркуюць і штодзённы демакияж. Касметыка не павінна заставацца на твары на ноч. Перад сном яе неабходна выдаліць з твару з дапамогай спецыяльнага сродкі (малачко, плеўкі, геля і да т. п.). Спецыялісты не рэкамендуюць выкарыстоўваць для мыцця звычайнае мыла, яно перасыхае скуру, што прыводзіць да заўчаснага адукацыі маршчын.

Для мыцця трэба выкарыстоўваць цёплую ваду. Лепш, каб гэта была мяккая або дыстыляваная вада. Пры мыцці жорсткай вадой або вадой з-пад крана з хімічнымі прымешкамі на твары можа з'явіцца сып.

Ачышчэнне і танізаваньне

Правільны сыход за скурай асобы прадугледжвае не толькі зняцце макіяжу, але і комплекс працэдур па ачышчэнні, харчаванню і ўвільгатненню. Твар і цела маюць патрэбу ў рэгулярным пілінг. Гэтая працэдура выдаляе арагавелыя часцінкі скурнага покрыва, надаючы яму ззянне і прыгажосць. Пілінг неабавязкова рабіць у касметычным салоне. Хатнія працэдуры здольныя цалкам замяніць дарагі салон. Скраб для пілінга можа быць выраблены самастойна або набыты ў краме.

Часткай комплексу мер, як правільна даглядаць за скурай, з'яўляецца і яе танізаваньне. Гэта робяць пасля мыцця і ачышчэння асобы ад касметыкі і забруджванняў. Танізаваць скуру трэба з улікам яе тыпу. Сухі тып у адрозненне ад тлустага не мае патрэбу ў частым сыходзе. Праводзяць гэтую працэдуру спецыяльным касметычным сродкам (тонікам) або кубікам лёду (лепш з адвара рамонка ці календулы). Тонік і лёд звужаюць пары.

Харчаванне і ўвільгатненне скуры асобы

Апошнім штрыхом пры штодзённым мыцці павінен стаць пажыўны крэм або масла. Яны змякчаюць твар жанчыны, робячы яго пругкім і гладкім. Скуры для стагоддзе падбіраецца асобны крэм або алей. Гэта частка асобы найбольш ўразлівая, таму сыход за ёй неабходны асаблівы. Скура вакол вачэй не выпрацоўвае тлушч для змякчэння, таму пасля 25 гадоў абавязкова выкарыстанне пажыўных алеяў і крэмаў.

Важна памятаць, што правільны сыход за сваім тварам ўключае і ўвільгатненне скуры. Вільгаць яна губляе рэгулярна, таму расход вады неабходна папаўняць. Ўвільгатняць твар лепш перад сном, а не перад выхадам з хаты. У зімовы час года пасля ўвільгатняюць працэдур выходзіць на вуліцу нельга, інакш скура асобы пакрыецца расколінамі, паўстане лушчэнне, што наблізіць заўчаснае старэнне.

Абарона асобы ад сонца

ачышчэнне

Акрамя штодзённага сыходу за скурай асобы, жанчына павінна памятаць аб абароне скурных пакроваў ад негатыўнага ўплыву ультрафіялету. Такое апрамяненне скуры асобы правакуе ранняе адукацыю маршчын, ўзнікненне пігментных плям і праява іншых прыкмет старэння.

Не толькі ў летні час твар мае патрэбу ў крэме ад загару з падвышанай абаронай ад ультрафіялетавага апраменьвання, але і зімой неабходна яго нанясенне. У халодны час года ультрафіялетавыя прамяні працягваюць уздзейнічаць на чалавека, хоць і не так інтэнсіўна, як летам.

Пры наведванні салярыя жанчына таксама павінна памятаць аб абароне асобы, у асаблівасці, аб зоне вакол вачэй. Штучнае апрамяненне наносіць чалавеку не меншы шкоду, чым натуральныя сонечныя прамяні.

Масаж

Не так даўно быў распрацаваны новы комплекс мерапрыемстваў, як сачыць за сваім тварам, каб папярэдзіць старэнне скуры. Гэта масаж, сукупнасць практыкаванняў для асобы, якая дапамагае падтрымліваць маладосць жанчыны. Практыкаванні трэніруюць мышцы асобы і шыі, дзякуючы чаму скурны полаг становіцца больш падцягнутым. Пры пастаянных занятках мышцы паляпшаюцца, прыток крыві, паляпшае колер і стан асобы, у выніку чаго жанчына выглядае свежае і маладзей.

Як правільна выконваць практыкаванні, як лепш даглядаць за скурай асобы і падтрымліваць яго мышцы, лепш спытаць спецыяліста. Няправільная тэхніка практыкаванняў можа нашкодзіць, а вось правільнае выкананне дапаможа жанчыне выглядаць на 5-10 гадоў маладзей рэальнага ўзросту.

Масаж складае годную канкурэнцыю пластыцы і ўжывання ботокса. Для ідэальнага выніку яго сумяшчаюць з масажам або самамасажу асобы і ужываннем крэмаў і сываратак для амаладжэння.

Агульныя рэкамендацыі

Для выдатнага знешняга выгляду жанчыне недастаткова толькі займацца сыходам за тварам. Прыгажосць і прывабнасць зыходзяць знутры. Таму неабходна не толькі забяспечваць паўнавартасны сыход за скурай, але і сачыць за сваім здароўем, правільна харчавацца і адмовіцца ад шкодных звычак (у асаблівасці, ад курэння, у выніку якога старэнне надыходзіць значна хутчэй). Рэжым сну і адпачынку, умераныя фізічныя нагрузкі палепшаць самаадчуванне, знешні выгляд і агульны стан жанчыны.

Захаванне асноўных правілаў, як трэба даглядаць за тварам і целам, якасная касметыка і гімнастыка зробяць цела і твар жанчыны прывабнымі. Для выбару касметыкі і правядзення ўсіх неабходных працэдур для цела і асобы лепш пракансультавацца з касметолагам. Падыходная касметыка і веданне асноў сыходу за тварам дадуць магчымасць у хатніх умовах праводзіць усе маніпуляцыі самастойна. Аднойчы зразумеўшы, як правільна даглядаць за сваім тварам, жанчына назаўжды ахавае ад памылак, якія часцей за ўсё дапускаюцца па неспрактыкаванасці або бестурботнасці.