Наша шыя з часам губляе тонус, а скура становіцца млявай.
Скура пачынае абвісала, з'яўляюцца маршчыны або нават двайны падбародак. Безумоўна, кожнай з нас хацелася б захаваць шыю малады і прывабнай.
Сапраўды, што тычыцца прыгажосці, то тут цуды немагчымыя. Хіба што мы звернемся за дапамогай да пластычнага хірурга. Але прыпыніць ўзроставыя змены можна. Існуюць простыя парады, якія здольныя вярнуць скуры тонус, а разам з гэтым і зрабіць яе маладзей.
Зрабіць гэта нашмат прасцей, чым можа здацца на першы погляд. Праўда, для гэтага табе спатрэбіцца праявіць вялікую сілу волі, набрацца цярпення і выконваць неабходныя працэдуры рэгулярна.
Рэкамендацыі, якімі нам хацелася б сёння падзяліцца, не толькі дапамогуць табе клапаціцца аб сваёй прыгажосці, але і прынясуць карысць твайму здароўю ў цэлым.
Такім чынам, што ж варта рабіць? Мы ўпэўненыя, што гэтыя парады здадуцца табе карыснымі.
1. Штодзённы масаж дазволіць захаваць шыю малады і падцягнутай
Мы робім практыкаванні для плоскага жывата, пругкіх ягадзіц і стройных ног. А як жа шыя? Пра яе-то мы часта забываемся.
- Пастарайся як мага хутчэй перайсці ад тэорыі да практыкі. Кожны вечар перад сном нанасі на шыю ўвільгатняе крэм.
- Затым выканай узыходзячы масаж шыі ад ключыцы да падбародка.
- Вельмі важна ажыццяўляць руху менавіта ў гэтым напрамку: гэта дазваляе палепшыць кровазварот.
2. Алею для амаладжэння шыі
Што тычыцца тонусу і эластычнасці скуры, то існуюць эфірныя алею, выкарыстанне якіх прыносіць добры вынік.
Звычайна з часам мы заўважаем, што скура шыі становіцца больш тонкай і менш пругкай.
Часам досыць злёгку націснуць на скуру для таго, каб заўважыць, што яна не адразу вяртае сваю форму.
- Галоўная прычына гэтага хаваецца ў дэфіцыце калагена і эластіна.
- Мы рэкамендуем табе палепшыць сваё харчаванне, каб больш уважліва клапаціцца аб сваім арганізме знутры. Акрамя гэтага для сыходу за прыгажосцю паспрабуй рэгулярна выкарыстоўваць некаторыя эфірныя алею.
- Эфірны алей цытрыны адрозніваецца высокім утрыманнем вітаміна С. Гэта магутны антыаксідант, карысць якога для нашай скуры нельга недаацэньваць.
- Эфірны алей шалвеі дазволіць зрабіць скуру шыі больш падцягнутай і мяккай.
- Таксама мы раім пашукаць у спецыялізаваных крамах эфірны алей насення морквы.
Яно стымулюе рэгенерацыю клетак і робіць менш прыкметнымі маршчыны.
Выкарыстоўвай пару кропель гэтых эфірных алеяў для апісанага вышэй масажу шыі.
3. Маска з саспелага банана і аліўкавага алею
Калі мы хочам захаваць скуру шыі прыгожай і гладкай, варта звярнуць увагу на гэтую хатнюю маску. Рэкамендуецца выкарыстоўваць яе 1 раз у тыдзень.
Цяпер ты даведаешся, як яе прыгатаваць.
Інгрэдыенты
- 1 саспелы банан
- 1 яечны бялок
- гарбатная лыжка мёду (7,5 г.)
Падрыхтоўка
- Прыгатаваць гэтую маску даволі лёгка. Неабходна старанна змяшаць усе названыя інгрэдыенты, атрымаўшы аднастайнае далікатнае пюрэ.
- Нанёс маску на чыстую шыю і пакіньце яе на 15 хвілін. Калі паказаны час пройдзе, змый яе вялікай колькасцю вады. Вынік не пакіне цябе абыякавай.
4. Рэгулярна выкарыстоўвайце эксфолиант
Не толькі наша твар, але і шыя мае патрэбу ў рэгулярным ачышчэнні ад мёртвых клетак. Для гэтага нам трэба выкарыстоўваць эксфолиант.
- Глыбокае ачышчэнне шыі спрыяе рэгенерацыі скуры, актывуе кровазварот, дазваляе выдаліць мёртвыя клеткі і забруджвання. Дзякуючы гэтай працэдуры паляпшаецца забеспячэнне кіслародам эпідэрмісу гэтай далікатнай вобласці нашага цела.
Нам хацелася б падзяліцца з табой рэцэптам хатняга in exfoliant для сыходу за скурай шыі.
Інгрэдыенты
- Сок 1 цытрыны
- 5 сталовых лыжак аўсянкі (50 г.)
- 1 памідор
Падрыхтоўка
- Першым справай неабходна атрымаць свежы цытрынавы сок. Пасля гэтага порежь на кавалачкі памідор і расцярыце яго ў пюрэ.
- Затым дадай у ёмістасць з гэтымі інгрэдыентамі аўсянку.
- Добра змяшаць таматавае пюрэ, аўсянку і цытрынавы сок. У цябе павінна атрымацца аднастайная паста, якую трэба нанесці на скуру шыі на 15 хвілін.
- Калі паказаны час пройдзе, змый маску вадой.
5. Не забывай пра вітамін Е
Наўрад ці можна сумнявацца ў тым, што менавіта вітамін Е з'яўляецца самым верным саюзнікам нашай скуры. Ён засцерагае яе ад дачаснага старэння і негатыўнага ўздзеяння свабодных радыкалаў. Дзякуючы вітаміну Е ў нас атрымаецца надоўга захаваць нашу скуру эластычнай.
Таму мы рэкамендуем табе набыць у аптэцы гэты вітамін і звярнуць увагу на крэмы, якія змяшчаюць гэты важны кампанент.
6. Лёд
Ці даводзілася табе чуць аб тэрапіі з выкарыстаннем кубікаў лёду? Калі гаворка заходзіць аб сыходзе за прыгажосцю, не варта забываць аб натуральных сродках.
Паспрабуй выкарыстоўваць ледзяную тэрапію для сыходу за шыяй 3 разы ў тыдзень. Для гэтага табе спатрэбіцца пакласці ў хустку тры кубіка леду і выканаць з іх дапамогай масаж шыі. Працэдура зойме ў цябе ўсяго 10 хвілін. Гэта дазволіць табе:
- Актываваць кровазварот у вобласці шыі
- Супакоіць запаленчыя працэсы
- У выніку твая шыя адновіць свой тонус і стане выглядаць прывабней.
Ну як, табе захацелася ўжо сёння паспрабаваць адну з гэтых працэдур? Помні аб тым, што ў нашай улады захаваць прыгажосць шыі і абараніць яе ад узроставых змяненняў.
Ніколі не позна зрабіць крок насустрач пераменам!