Амаладжэнне асобы: эфектыўныя і хатнія спосабы, хутка.

З узростам змены на скуры становяцца больш заўважным. Але каб доўга выглядаць молада з хібамі неабходна змагацца. Для гэтага існуюць розныя спосабы: пластычныя аперацыі, апаратная касметалогія, масаж, хатнія маскі. Амаладжэнне асобы без правільнага харчавання карыснымі прадуктамі і захавання пітнога рэжыму не магчыма.

амаладжэнне асобы

Аднаўленне маладосці ў салоне

Прывабны знешні выгляд дасягаецца за кошт рэвалюцыйных дерматологіческіх метадаў. Здымаюць стомленасць, прыбіраюць негатыўныя сімптомы, звязаныя з працэсам старэння.

Лазер

Метадаў амаладжэння, спалучае лазер і імпульсны святло, называецца IPL. Фотоомоложеніе – пяшчотная працэдура, падчас сеансу прайграваюцца яркія ўспышкі святла, убудаваная сістэма астуджэння выключае эфект тэрмічнага пашкоджанні эпідэрмісу. Ўздзеянне выклікае моцнае адукацыю калагена. Павышаецца эластычнасць эпідэрмісу, разгладжваюцца дробныя, сярэднія маршчыны, гусіныя лапкі ў вачэй.

Амаладжэнне асобы з дапамогай эрбиевого лазера паказвае выдатныя вынікі, ён можа надзейна, бяспечна выдаліць прыкметы старэння, такія як судзінкавая сеточка, пігментныя плямы. Omnilux тэрапія рэкамендуецца ў якасці прэвентыўнай меры для першых прыкмет старэння. Скура пасля лазернай апрацоўкі выглядае адпачылай, поўны эфект амаладжэння прыкметны праз некалькі дзен. Мэтазгодна паўтарыць працэдуру праз некаторы час.

Кактэйлі

Моцнае амаладжэнне асобы дасягаецца з дапамогай ін'екцый, прымяняюцца спецыяльныя напаўняльнікі.

Для глыбокага ўвільгатнення рэкамендуецца лячэнне прэпаратамі Filorga (лінія прадуктаў, прызначаных для карэкцыі узроставых змяненняў). Дермальные напаўняльнікі ў спалучэнні з ўвільгатняе сыроваткай ліквідуюць маршчыны, рэгенеруюць скуру.

Цалкам унікальныя вынікі ў амаладжэнні асобы дасягаюцца адмысловымі кактэйлямі. У складзе не стабілізаваная гіалуроновая кіслата і 54 дадатковых кампаненты (вітаміны, амінакіслоты, мінералы, антыаксіданты, нуклеінавыя кіслаты). Пры інтэнсіўнай тэрапіі праводзяць некалькі працэдур з прамежкам у 2 тыдні. Для падтрымання амаладжальнага эфекту досыць адной працэдуры ў 3 месяцы.

Рэгенерацыя асобы ўласнай плазмай

PRP (узбагачаная трамбацытамі плазма) унікальны метад тэрапіі для вяне эпідэрмісу. Выкарыстоўваецца ўласная плазма пацыента, узбагачаная трамбацытаў. Кактэйль ўводзіцца пад скуру, і клеткі атрымліваюць другое жыццё. Актывізуецца метабалізм, пачынае ўзмоцнена выпрацоўвацца калаген, гіалуроновая кіслата і эластін. Працэсы нараджэння новых клетак запавольваюць старэнне, вяртаюць маладосць. Амаладжэнне асобы надыходзіць у кароткія тэрміны. Эфект ад працэдуры параўнаем з «вітамінавай бомбай».

Амалоджваюць ўласнай плазмай:

  • асабовую вобласць;
  • рукі, пэндзля, перадплечча, унутраная паверхня сцягна, жывот;
  • вобласці шыі.

Як паводзіць сябе пасля рэгенерацыі ў салоне

Амаладжэнне асобы праводзіцца ў амбулаторных умовах і не абмяжоўвае ў паўсядзённым жыцці. Пасля лазернай апрацоўкі дазваляецца ісці дадому займацца звычайнай дзейнасцю. Пасля працэдур пажадана пракансультавацца з дэрматолага, спецыяліст падбярэ правільны сыход для новага маладога выгляду.

Амаладжэнне за два тыдні ў дамы

Спатрэбіцца трохі часу, каб амаладзіць твар, цела дома. Дастаткова двух тыдняў, для аднаўлення пругкасці скуры, збавення ад маршчынак і лішніх кілаграм. Калі прытрымлівацца рэкамендацый у артыкуле, то першыя прыкметы амаладжэння можна заўважыць праз 4 дні. Эфектыўнасць гэтай методыкі заключаецца ў комплексным падыходзе да працэсу аднаўлення.

спосабы амаладжэння

Павысіць пругкасць скуры за 3 дні

  • Раніцай піць свежевыжатые фруктовыя сокі, гэта выводзіць дзындры.
  • Днём, увечары піць агароднінныя сокі, гэта аднаўляе. Галадаць забаронена! Як толькі хочацца ёсць - тут жа зрабіць сок, можна перакусіць арэхамі, міндалем, фасоляй, сачавіцай.

На трэці дзень такі тэрапіі прыкметна паляпшаецца настрой, павекі перастаюць ацякаць, кругі пад вачыма знікаюць, падбародак набудзе пругкасць, прыкметна падцягваецца жывот. Рэгенерацыя скуры пачалася, павышаецца яе пругкасць.

Аднавіць бляск валасоў

Зрабіць масленные укручванне для валасоў:

  1. За 2 гадзіны да мыцця вышмараваць валасы касторовое алеем. Обмакивая пальцы ў алей, лёгкімі кругавымі рухамі нанесці яго на карані валасоў. Можна зрабіць алейныя укручванне для валасоў з лапуховага алею.
  2. Зверху валасы накрыць поліэтыленам, абвязаць галаву махровым ручніком, пажадана каб яно было цёплым, тады эфект ад маскі для валасоў будзе лепш.
  3. Змыць праз 1-1,5 гадзіны. Карыстаюцца для змывання алейнага укручванне мяккім шампунем, змяшаным з яйкам. Спалоскваюць валасы вадой.

Хатні крэм для асобы

Сакрэт гладкай скуры просты: хатні маянэз з настоем рамонка. Рамонак разгладжвае твар як прасам, а маянэз надае пругкасць.

Рэцэпт:

Сырой жаўток змешваюць міксерам або відэльцам у адным кірунку, дадаючы тонкім струменьчыкам міндальны алей, даводзяць масу да аднастайнага стану. Працягваючы перашкаджаць ўліваюць трохі настою рамонка, сочаць, каб маянэз не стаў вадкім, густым. Туды ж дадаюць дробку марской солі, кроплю мёду. На вадзяной лазні растопліваюць чайную лыжку вазеліну, трохі астуджаюць, дадаюць у масу, працягваючы размешваць. Гатовы склад па кансістэнцыі падобны на маянэз. Цеплы крэм перакладаюць у маленькі гаршчочак, прыбіраюць у маразілку.

  • Вечарам спалоскваюць твар настоем рамонка, ў вільготную скуру уцерці трохі крэму па масажным лініям (пачынаючы з шыі ўверх), забіваюць пальцамі дасуха.
  • Як толькі твар пачынае сцягваць, працэдуру паўтараюць. Праз 4 дні знікне лушчэнне, дробныя маршчынкі, вялікія пары зачыняцца.

Масаж асобы

Працэдура прызначана для аднаўлення пругкасці, выдалення маршчын паміж бровамі.

  1. Вялікім і паказальным пальцам масажуюць бровы ў кірунку ад пераносся да скроняў 8-10 разоў, да пачырванення скуры. Не адкрываючы вачэй, расчэсваюць бровы спецыяльнай шчоткай. Працэдура расслабляе маленькія мышцы, здымае напружанне з ілба, разгладжвае маршчынкі.
  2. Праводзяць легкімі рухамі па верхнім веку ад ўнутранага кута вока да вонкавай , затым па ніжнім да носе 8-10 разоў – гэта аднаўляе скуру вакол вачэй, пазбаўляе ад дробных маршчынак.
  3. Носогубные зморшчыны пагладжваць пальцамі ад кончыка носа да кутка рота і да вуха 8-10 разоў, выконваюць адначасова двума рукамі.
  4. Заканчваем масаж лёгкімі рухамі шчок, падбародка: ад вонкавага краю вочы ўніз да ніжняй сківіцы 8-10 разоў. Падбародак масажуюць 8-10 разоў ад сярэдняй часткі ніжняй сківіцы да мочку вуха, ўніз да пярэдняй бакавой паверхні шыі.

Цяпер гэтыя маніпуляцыі з крэмам для рэгенерацыі, масажам для аднаўлення павінны стаць працэдурай перад сном. Пажадана адсочваць свае эмоцыі, як толькі стане грудамі лоб паўтараць масаж з крэмам. Для гэтага рэкамендуецца купіць і насіць з сабой маленькае люстэрка, пастаянна кантралюючы эмоцыі.

Абавязковай умовай для амаладжэння асобы з'яўляецца добры настрой. Неабходна прымусіць сябе радавацца. Пры чорных думках залозы выкідваюць яд у арганізм, гэта адбіваецца на твары. Той, хто злосна думае, злосна выглядае.

хуткае амаладжэнне

Правядзіце два тыдні, замяняючы звыклае харчаванне свежымі сокамі, карыстаючыся амаладжальным крэмам, простым, але эфектыўным масажам для асобы і будзеце выглядаць пышна. Маршчынкі знікнуць, адновіцца пругкасць, падцягнецца жывоцік, знікнуць лішнія кілаграмы, а самае галоўнае вы станеце адчуваць сябе на некалькі гадоў маладзей. Не верыце? Праверце. Вазьміце адпачынак на працы, два тыдні выконвайце методыцы, выйшаўшы на службу ўбачыце рэакцыю калег.

Апісаны вышэй метад экспрэс дапаможа за кароткі тэрмін падцягнуць скуру на твары, прыбраць маршчынкі. Карыстаюцца не пастаянна, а па неабходнасці, напрыклад, два разы ў год. Прытрымліваючыся методыцы, магчыма, у 45-50 гадоў выглядаюць на 30.

На твары негатыўным чынам адбіваюцца адсутнасць вітамінаў і мінералаў у харчаванні. Яна найбольш ўразлівая да фактараў навакольнага асяроддзя - надвор'е, уплыў сонечных прамянёў, забруджанае паветра, неспрыяльны генетычны фон. Для ўвільгатнення, харчавання скуры патрэбныя крэм і правільнае харчаванне.

Амаладжальныя прадукты харчавання

Мяса разгладжвае маршчыны: цяляціна, ялавічына, рыба

У ялавічыне, рыбе ўтрымліваецца цынк — супакойвае запаленне, паскарае гаенне ран, дапамагае паменшыць пачырванення. Чырвонае мяса ўтрымліваюць збалансаваны бялок, амінакіслоты якія ўплываюць на вытворчасць калагена. Калаген падтрымлівае эластычнасць, пругкасць эпідэрмісу. Пры недахопе бялку ў харчаванні слабеюць коллагеновые валакна, з'яўляюцца маршчыны.

Апельсіны, парэчка, перац

Для вытворчасці дастатковай колькасці калагена, арганізм таксама мае патрэбу ў вітаміне С. Таму, мяса або рыбу трэба ёсць у спалучэнні з гароднінай, напрыклад, з брусельскай капустай. Вітамін З ўплывае на будаўніцтва калагена, ўшчыльняе крывяносныя пасудзіны. Людзі з схільнасцю да капілярнай сетцы павінны ўжываць свежыя гародніна, садавіна. Вітамін З, дапамагаюць аднавіць бляск стомленай,цьмянай скуры. Для забеспячэння сутачнай дозы дастаткова з'есці невялікі апельсін, жменю чорнай парэчкі або чырвоны перац. Вітамін З, раствараецца ў вадзе, лішак выдаляецца з арганізма разам з мочой ці потым.

Тлустыя кіслаты: арэхі, авакада, алей канолы

Каб завільгатнець скуру не дастаткова піць ваду. У ежы павінны прысутнічаць прадукты, багатыя ненасычанымі тлустымі кіслотамі. Тлушчы выступаюць у якасці які ўвільгатняе крэму, скура на твары захоўвае натуральны ліпідны пласт адказны за высушванне дермы. Эпідэрміс становіцца устойлівы да шкодных знешніх фактараў, менш успрымальны да страты вільгаці.

Трэба забяспечваць арганізм незаменнымі тоўстымі кіслотамі - раслінныя алею (сланечнікавы алей, алей з вінаградных костачак), ласось, тунец. Абмежаванне для прадуктаў, багатых жывёламі тлушчамі. Вітаміны Е, А гуляюць ролю ў прадухіленні дачаснага старэння скуры.

Вітамін Е называюць эліксір маладосці, затрымлівае з'яўленне маршчын. Вялікая колькасць змяшчаецца ў алеях і арэхах. Дадаюць у салата сталовую лыжку сланечнікавага алею ці жменю арэхаў для задавальнення арганізма ў сутачнай патрэбы вітаміна. З авакада рыхтуюць пасту і замяняюць сметанковае масла. Фрукт змяшчае да 15 % здаровых тлушчаў.

Зялёныя гародніна: салата, шпінат, брусэльская капуста

Цёмна-зялёныя гародніна крыніца бэта-каратыну. У арганізме ператвараецца ў актыўны вітамін А - адказвае за рэгенерацыю. Дэфіцыт вітаміна А ў рацыёне харчавання выклікае сухасць, лушчэнне на твары.

Вітамін А адзін з важных вітамінаў. Дзякуючы яму скура становіцца гладкай, пяшчотнай, з прыемным ружовым колерам. Выкарыстанне прадуктаў, багатых кароціноіды павышае шчыльнасць эпідэрмісу, памяншае шурпатасць.

Алей, тлушч

Бэта-каратын з раслін абараняе твар ад шкоднага ўздзеяння сонца, дзейнічае як натуральны ахоўны фільтр. Фарбавальнік захоўваецца ў скуры і адлюстроўвае ультрафіялетавае выпраменьванне. Для засвойвання інгрэдыента арганізмам, патрэбен тлушч. Салата з гародніны рэкамендуецца запраўляць аліўкавым алеем.

Рэцэпт салаты амаладжальнага

200 г цяляціны, 2 вялікіх жмені салаты, 30 г грэцкіх арэхаў, 1 апельсін, авакада, 1 чырвоны перац, 2 чайныя лыжкі алею канолы, соль, перац.

Мяса нарэзаць невялікімі кавалачкамі, абсмажыць на патэльні. Злёгку абсмаленыя цяляціну пасаліць. Лісце салаты прамыць. Апельсін пачысціць, падзяліць на дзелькі. Перац нарэзаць невялікімі палоскамі, авакада буйнымі кубікамі. Арэхі падушыць, дадаць да іншых кампанентаў. Апырскаць алеем, змяшаць.

прадукты для амаладжэння

Скуру з глыбокімі маршчынамі і прыкметнымі прыкметамі старэння амаладзіць хатнімі метадамі або апаратнымі працэдурамі не магчыма. Для радыкальнага амаладжэння асобы, існуе шырокі спектр хірургічных працэдур:

  • шлейка асобы;
  • пластыка шыі;
  • падцягванне броваў.